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Brève description
Retrouver un équilibre émotionnel est primordial pour avancer sereinement dans sa vie. Pour cela, apprenez à reconnaitre vos sensations corporels, à comprendre l'origine et le message de vos émotions, pour pouvoir vous alléger. Pour vous accompagner j'utilise la sophrologie et l'EFT
Description
Rarement nous avons appris à gérer nos émotions. Pourtant nous les ressentons tout au long de la journée et elles influencent notre humeur, nos pensées ainsi que nos sensations corporelles. Elles peuvent être déstabilisantes voir paralysantes et cela dès l'enfance. Mon accompagnement vous permet de mieux les connaitre, les comprendre et vous libérer de la gêne occasionnée. J'utilise la sophrologie avec des mouvements du corps, de la relaxation et la pensée positive. L'EFT, ou technique de libération émotionnelle, pour modifier l'influence de la situation à l'origine de ses émotions. Je suis présentes sur le secteur de MONTAIGU VENDEE
